手脚发凉就是穿得太少吗?孩子秋冬又该怎么穿衣?

不知道大家有没有感觉到,最近几天,天气明显变凉了,从北方地区到南方,大家纷纷都加起了衣裳,孩子们更是成为了「重点保护对象」。
尤其是爷爷奶奶们,生怕冻着家里的小宝贝们。因为,有一种冷,叫奶奶觉得你冷。
手脚发凉就是穿得太少吗?孩子秋冬又该怎么穿衣?
今天我们就来给大家仔细讲一讲。
 
手脚发凉就是穿得太少吗?孩子秋冬又该怎么穿衣?插图
 
宝宝的手脚发凉
是真的冷吗?
老人不仅爱给自家娃穿得多,平常在外面遛娃,摸摸别人家孩子的小手,还要责怪上两句:
「小手凉啊!还不给孩子多穿点!看把娃给冻得……」
之所以有这样的举动,其实是源于爷爷奶奶自身的生活经验。
老年人新陈代谢速度较慢,身体产生的热量也少,很多老年人常常手脚发凉,身上也觉得冷。
一些老年人比较常见的慢性疾病,比如糖尿病等,都会加重手脚温度低的症状。
但是宝宝年纪小,新陈代谢速度快,身体产热多,身体总该暖暖的了吧,为什么还常常手脚发凉?
难道不是穿得太少了?
 
手脚发凉就是穿得太少吗?孩子秋冬又该怎么穿衣?插图(1)
图片来源:站酷海洛
事实上,因为孩子的心脏比成年人小很多,心脏力量弱;同时,孩子四肢末梢毛细血管网不完善,收缩泵出的血液到达四肢末梢相对更少,自然就会手脚发凉了。
尤其是婴幼儿,明明已经穿了很多衣服,身体已经出汗了,但手脚依旧是凉凉的。
因此——手凉,并不一定代表孩子真的冷。
 
手脚发凉就是穿得太少吗?孩子秋冬又该怎么穿衣?插图(2)
 
宝宝不怕穿得少
反而怕穿太多
说到这里,大家可能会有疑问了:
天气冷,情愿多穿点,不容易感冒;万一穿少了,生病还得跑医院,遭罪的还是宝宝。
殊不知,穿得太多,捂出一身汗,再被风一吹,反而更容易生病;而且穿得多还可能引起更严重的后果:
1. 皮肤疾病
孩子穿太多不只是更容易着凉感冒,出汗之后如果没有及时清洁,皮肤还会出现问题,比如痱子、毛囊炎等。
虽说是小病,但是皮肤疾病会影响宝宝的体感舒适,爸爸妈妈看着也很难受啊!图片来源:站酷海洛
 
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2. 捂热综合征
我曾经在急诊见过 39℃ 多的小朋友,穿得里三层外三层,裹个大棉被抱来看病。
这样做其实很危险。
孩子捂得太厚,身体产生的热量没办法散发出去,衣物内部的温度会越来越高,有捂热综合征的风险,会导致高热、脱水,甚至引起缺氧、窒息,危及生命。
这样的报道每年都有很多。
 
手脚发凉就是穿得太少吗?孩子秋冬又该怎么穿衣?插图(4)
图片来源:网络
这些新闻里的孩子,有的是因为晚上睡觉时和家长同床多加了床被子,有的是因为裹多了衣服和抱被,还有的是因为发烧被「捂汗」……
无声无息之间,他们小小的生命就戛然而止。
 
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判断孩子冷暖
这样做靠谱
手冷不是真的冷,孩子又不能穿太多,究竟要怎么判断孩子的冷暖呢?
一般来说,3 岁以下的宝宝,和家长穿一样多,甚至比家长少穿一件衣服就足够了。具体的可以通过用手摸后背来判断宝宝的冷热:
如果孩子的后背摸上去是温暖的,说明宝宝穿得比较合适;
如果后背已经出汗,说明宝宝可能穿得有点多了;
如果后背微微发凉,说明需要添加衣物。
3 岁以上,大部分的宝宝已经能够自己表达冷暖感受,家长可以充分听取他们自己的想法,甚至放手让宝宝自己选择要穿着的衣服。
 
手脚发凉就是穿得太少吗?孩子秋冬又该怎么穿衣?插图(6)
图片来源:站酷海洛
除此之外,我比较推荐「重局部,轻全身」的做法。
小手容易冷的宝宝,戴个手套再出门;容易咳嗽的宝宝,加条围巾可以更好地保护呼吸道。
外出溜娃的时候,也可以准备一件马甲,准备运动前脱掉,冷了再穿上,随机应变。
宝宝真的没那么怕冷,相比而言,捂热的风险与危害更大。
作为家长,最重要的是重视孩子表达出来的冷热感受,不要强行穿多,也不要冻着。
如果仅仅因为孩子小手凉凉的,就立刻添衣,反而有可能坑了娃哦。

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