女人再忙也要多喝它,养胃保暖气色好

秋冬季节一提到早餐,就离不开各种粥品。可能是北方人的缘故吧,我非常推崇小米粥。相比大米粥,小米粥口感更加清淡,而且喝起来也更加舒服一点。当然小米粥的做法也有很多种,并不是只有清淡的纯小米粥一种哦!
 
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今天我们就来做一款特别美味的红糖小米苹果粥,颜值更高,口感更香甜,喝起来质感更丰富哦!不但有淡淡的甜味,而且还有一股独特的清香口感呢!早上喝上一碗红糖小米苹果粥再搭配一点主食,瞬间就会让我们幸福感倍增,早餐吃得美滋滋哦!天气冷,女人再忙也要多喝它,养胃保暖气色好,常喝手脚不冰凉!
 
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现在天气越来越寒冷了,早餐吃得好就显得非常重要了。做好这款美食,完全不用担心早上起不来,最重要是红糖小米苹果粥做法非常简单,每个人都可以轻松搞定哦!从此早上吃得好家人更健康,不亦乐乎呀!冬季要常喝的热饮,香味浓郁营养更丰富,早晚喝一碗保暖又健康!你也赶紧试一试吧!
 
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【小米红糖苹果粥】制作配料:小米150克 苹果半个 红糖20克 红枣1把 枸杞适量
制作方法:
1、准备所需要的食材;
 
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2、小米清水浸泡,清洗干净。尽量不要手搓洗,要清水冲洗两遍即可;
 
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3、红枣提前清洗干净,去掉核。奶锅内加入足够的清水,加入小米、红枣大火烧开,转文火慢煮;
 
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4、苹果去皮切成小块备用;
 
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5、煮开以后就把苹果块加进去;
 
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6、再把冰糖也加进去;
 
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7、小火慢煮,直到粥变得浓稠即可;
 
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8、出锅撒点枸杞,超级好喝又养胃的小米红糖粥就做好了,好喝易消化,而且冬天也特别养胃,真是百喝不厌!加入苹果更加营养美味;
 
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