怎么克服懒惰心理(怎么对付家里的懒人)

对付“拖延症”的4大绝招:合理的自我管理,和懒惰的自己说拜拜

我们常说,带团队最重要的是什么?

没错,就是执行力。

一个团队要是没有执行力,做不到令行禁止,必然难成大事。执行力翻译过来,也可以叫自律。

古往今来,每一个成功的人,都有着非常强的自律性。他们知道自己该做什么,不该做什么,清晰明了。

懂得控制自己的欲望,在该早起的时候不赖床,在该工作的时候不摸鱼,在该睡觉的时候不熬夜,这就是自律,也是执行力强的表现。

当你足够自律,拥有较强的执行力时,意味着你的“拖延症”将不复存在。

但事实是,生活中绝大分人无法战胜“拖延症”。

今天,我就来给大家分享对付“拖延症”的4大绝招:助你提高执行力,合理的进行自我管理,和懒惰的自己说拜拜。

怎么克服懒惰心理(怎么对付家里的懒人)插图

第一招:从简单的事情开始做

我们都知道万事开头难,所以当我们面对很多工作任务的时候,就应该从最简单的开始做起。完成一件是一件,避免手头上的事情越积越多。

然而,这样的小事情,做起来阻力最小,只要心动了,就容易继续做下去,从而把任务一个一个完成。

让自己陷入一个工作的状态,你会发现,一切将会变得简单。这个时候,即便是想要把你中抽离出来,也是很难的。

因为,人总是有着惯性,此时此刻,你在享受工作的状态和美好,看似忙碌不堪,实际上内心获得了极大的满足。当每一件工作完成的时候,会有不小的成就感。

任何事情,一旦顺起来,接下来会简单、好做许多。

怎么克服懒惰心理(怎么对付家里的懒人)插图(1)

第二招:目标拆分

为什么那么多人天天喊减肥,却很少有人成功?因为他们的目标太大了。

如果你想要减肥10斤,那你就应该将目标拆分到每周,定好每周的饮食计划,每周减肥一斤,这样的难度就会小很多了。

其实,工作也是一样。当有一个大的战略目标摆在眼前,难以完成的时候,我们应该学着去拆分。

比如,团队目标一个月的销售额为100万,乍一看,很容易打击大家的自信心和积极性。

但如果将100万拆分成每个团队10万,平摊到每个人的头上,就会显得很少。

每一位员工都有自己的一份目标,做起来自然会更有干劲,信心满满。

第三招:避免完美主义

首先,我们要明白,每个人都是不完美的,我们要学会接纳自己的不完美。

我们工作的时候也是同样的道理,觉得可行就去做,不要天天纠结在一些小细节上,否则你永远也不会开始,即便开始了,也永远不会结束。

因为,今天的我们在看昨天的自己时,总能挑出一些问题来。

所以,做任何事情一定要记得,先完成,再去完美。

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第四招:立刻去做

不知道大家有没有听说过经典的5秒法则,当你想要做一件事的时候,先倒数5秒,数到1的时候就立刻去做。

当你想赖床时,倒数5个数,立刻起床。

而这个小小的仪式感,就可以提高你的执行力。

当你实在是不想工作的时候,同样可以尝试去采用这个5秒法则,相信,你对自己的管理会越来越到位。

以上,就是我对职场人的一些忠告,合理的进行自我管理,提升执行力,你才会变得更加优秀,和懒惰的自己说拜拜。

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